Renforcer son assertivité
Refuser un dossier urgent lorsque vous êtes débordé…répondre à un collaborateur agressif…réagir face à un client difficile…défendre un avis différent en réunion…sont autant de situations complexes qui peuvent devenir libératrices si vous gagnez en assertivité.
Le 
Cléone
En osant monter sur scène et défendre un personnage devant un public plus ou moins réceptif, les comédiens font preuve d’assertivité. Nous vous transmettrons leur techniques et grâce au théâtre forum, vous vous entraînerez.
Avec nous,
vous apprendrez à
Comprendre ce qu’est un comportement assertif
Vous libérez de vos pensées
Cultivez une image positive de vous-même
Réguler vos émotions et lâcher prise
Adopter une posture physique ouverte
Oser dire non, donner un feedback
et exprimer un désaccord en préservant la relation
Ecouter activement et faire preuve d’empathie
pour mieux comprendre l’autre
Les notions clefs
introspection • valeurs personnelles • pensées limitantes • ancrage pnl • respiration • posture • visualisation • acceptation • cnv • empathie • écoute active • relation constructive
Apprendre en 
temps
Formation collective
Nombre : 8 personnes max
Durée de la formation : 10h30
Format : Visio ou présentiel (hors les murs / dans vos locaux)
Délais d’accès : Date fixée avec le client et le(s) participant(s)
Pré-requis : Aucun
Étude et adaptation à une éventuelle situation de handicap
Formation individuelle
Format : Visio ou présentiel
Durée de la formation : 8h00
Délais d’accès : Date fixée avec le client et le(s) participant(s)
Pré-requis : Aucun
Étude et adaptation à une éventuelle situation de handicap
mis à jour le 25/01/2023
L’avis
du public
“Formation des plus surprenante dans l’intensité des émotions vécues. Belle manière d’apprendre à mieux se connaître et faire ressortir ses points forts et ses axes d’amélioration. Un grand merci à notre formateur qui a su s’adapter et répondre à mes besoins et demandes.”
Jessica
assistante de direction
“La formatrice a été patiente, motivante, pédagogue, et a très bien mené sa formation. Merci ! »
Kelly
Responsable formation
9,3/10
recommandation moyenne des participants
Ils nous font confiance
“Une pédagogie innovante, des formateurs à l’écoute, une formation pragmatique avec beaucoup de mises en situation.”
Sarah Carbillet
Responsable formation
