formation prise de parole en public par le théâtre

Maîtriser ses émotions

Bonne nouvelle ! L’intelligence émotionnelle fait partie des 10 compétences essentielles à développer*, à horizon 2022. Plus besoin de laisser vos émotions sous le paillasson et d’en subir les excès tôt ou tard, on vous encourage désormais à les percevoir, à les exprimer et à les réguler. Nul doute que vous vous sentirez mieux, et aborderez les périodes de changement avec confiance !

* source selon le Forum Économique Mondial

Le Cléone

 

Quand un comédien travaille un personnage, il doit entrer en empathie avec lui, comprendre ses émotions, pour ensuite, sur scène, les exprimer le plus justement possible. Nous vous transmettrons leurs techniques et grâce au théâtre forum, vous les mettrez en pratique.

Maitrise des emotions
formation prise de parole en public par le théâtre

Avec nous,
vous apprendrez à

Définir l’intelligence émotionnelle

et le quotient émotionnel

Identifier vos compétence fortes

et celles qui gagnent à être développées grâce au test EQ-i

Décrypter le langage des émotions

en apprenant à mieux les ressentir physiquement , en les nommant correctement, et en comprenant le besoin qui se cache derrière.

Réguler une émotion

négative

Accueillir les défis positivement

en prenant conscience de l’influence de vos émotions négatives sur votre comportement

Communiquer de manière constructive

et renforcer la qualité de vos relations grâce à l’empathie et l’écoute

Découvrir le programme

Vous souhaitez télécharger le programme de la formation ? Remplissez vos coordonnées en cliquant sur le bouton ci-dessous pour le recevoir.

Les notions clefs

test eq-i • quotient émotionnel • émotions primaires et secondaires • body scan • respiration • visualisation positive • pensées rationnelles • cnv • empathie • écoute • processus décisionnel

Apprendre en    temps

schéma formation soft skills
schéma formation soft skills

Formation collective

 Nombre : 8 personnes max

Durée de la formation : 10h30

Format : Visio ou présentiel (hors les murs / dans vos locaux)

Délais d’accès : Date fixée avec le client et le(s) participant(s)

Pré-requis : Aucun

Méthode d’évaluation : Au travers de mises en situation tout au long de la formation

Étude et adaptation à une éventuelle situation de handicap

Formation individuelle

 Format : Visio ou présentiel

Durée de la formation : 8h00

Délais d’accès : Date fixée avec le client et le(s) participant(s)

Pré-requis : Aucun

Méthode d’évaluation : Au travers de mises en situation tout au long de la formation

Étude et adaptation à une éventuelle situation de handicap

Mis à jour le 25/01/2024

prise de parole en public par le théâtre

L’avis
du public

“Il s’agit d’une formation hautement nécessaire au développement personnel. Il serait important de pouvoir donner ces outils aux plus jeunes. Nous éviterons de nombreux problèmes et faciliterons une communication plus sincère et respectueuse au sein de l’entreprise.”

 

Charles
Account Manager

9,5/10

recommandation moyenne des participants

Formation Cléone

“Une expérience surprenante, qui en plus d’être utile personnellement, nous a permis en tant qu’équipe de mieux nous connaître. Je continuerai d’appliquer ces méthodes au travail et dans la vie. Merci beaucoup! ”

 

Maya
Responsable Marketing

Ils nous font confiance

Guillaume Cléone

« Je suis ressortie détendue et je mets en pratique au quotidien les techniques ! Je recommande vivement. »

 

PHILIPPINE
FONDATRICE DE PÉROUSE PARIS & ATELIER LUTECE