Se former pour renforcer son assertivité

Refuser un dossier urgent lorsque vous êtes débordé… répondre à un collaborateur agressif… réagir face à un client difficile… défendre un avis différent en réunion… sont autant de situations complexes qui peuvent devenir libératrices si vous gagnez en assertivité.

Découvrir la formation

Avec nous, vous apprendrez à…

Comprendre ce qu’est un comportement assertif

et un comportement refuge.

Vous libérez de vos pensées limitantes

en les identifiant.

Cultivez une image positive de vous-même

en vous appuyant sur vos talents.

Réguler vos émotions et lâcher prise

pour passer à l’action et défendre vos idées.

Adopter une posture physique ouverte

et ancrée pour bien communiquer.

Oser dire non, donner un feedback

et exprimer un désaccord en préservant la relation.

Ecouter activement et faire preuve d’empathie

pour mieux comprendre l’autre.

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Quelle est la pédagogie Cléone ?

Pour qui ?

Tous les collaborateurs qui souhaitent réussir à s’affirmer davantage de façon constructive

Formation collective

Nombre : 8 personnes max
Durée de la formation : 10h30
Format : Visio ou présentiel (hors les murs / dans vos locaux)
Délais d’accès : Date fixée avec le client et le(s) participant(s)
Pré-requis : Aucun
Méthode d’évaluation : Au travers de mises en situation tout au long de la formation

Étude et adaptation à une éventuelle situation de handicap

Formation individuelle

Durée de la formation : 8h00
Format : Visio ou présentiel
Délais d’accès : Date fixée avec le client et le(s) participant(s)
Pré-requis : Aucun
Méthode d’évaluation : Au travers de mises en situation tout au long de la formation

Étude et adaptation à une éventuelle situation de handicap

Mis à jour le 25/01/2024

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Notions clés

introspection • valeurs personnelles • pensées limitantes • ancrage pnl • respiration • posture • visualisation • acceptation • cnv • empathie • écoute active • relation constructive

9,4/10

recommandation moyenne des participants

Super formation, on prend confiance en soi et on se sent prêt à aborder les situations difficiles de manière plus sereine.

Sébastien

Participant

Les mises en situations proposées sont un bon exercice pour mieux s’affirmer et j’ai apprécié cela !

Wahid

Participant

La formation est : enrichissante, originale et efficace. Les managers et les participants ont vu les effets immédiatement et très nettement.

Magalie

Responsable formation – Meritis

9,4/10

recommandation moyenne des participants

Une approche pédagogique par le théâtre

Nous transmettons des techniques issues du monde du théâtre, efficaces et transposables dans les situations professionnelles de vos collaborateurs. Nous prenons le temps d’écouter les besoins des participants pour répondre au mieux à leurs enjeux.

Grâce à une pédagogie active et des formations vivantes, nous donnons envie à chacun de travailler et ainsi révéler tout son potentiel.

Concrètement, comment se passe la formation ?

FAQ